Dicas para curtir a folia com muitos sorrisos

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Mastigação

Os dias de folia costumam ser uma grande correria. A pressa faz com que as pessoas não mastiguem direito, prejudicando a ingestão de nutrientes. Mesmo com pouco tempo disponível, tente comer devagar e mastigar bem os alimentos. A perda de dentes e outros problemas bucais também afetam a trituração dos alimentos, o que pode causar dores de cabeça, tontura, dores de estômago, gastrite e até úlcera gástrica.

Alimentação

Abuse de alimentos nutritivos como: queijo, verduras cruas, iogurte natural e frutas, já que o consumo de alimentos e bebidas com açúcar e amido, faz com que as bactérias da placa produzam ácidos que atacam os seus dentes.

Cuidados diários

Uma boa higiene bucal é muito importante para que você mantenha os dentes e gengivas saudáveis. Não se esqueça do kit de saúde bucal nos dias de folia: escova de dente, creme dental, fio dental, raspador de língua e enxaguatório bucal.

Check-up no COT

Consultar o dentista periodicamente para um exame profissional detalhado é muito importante e previne surpresas indesejáveis durante os dias de alegria e curtição. Faça um check up e se prepare para o carnaval!

Nós cuidamos do seu sorriso para você ser feliz!